النوم يساعد على حل المشاكل - إستشارة طبية أون لاين
النوم يساعد على حل المشاكل

النوم يساعد على حل المشاكل

اكدت دراسة اميركية ان النوم يساعد على حل المشاكل والتعلم بشكل افضل.
واشارت معدة الدراسة ربيبيكا سبنسر وهي بروفيسور مساعد في جامعة ماساشوستس الى ان الدراسة لا تثبت ان النوم يساعد الدماغ على التعلم بشكل اكثر فعالية ولكنها تقدم دليلا على ان الدماغ لا يرتاح ويحلم فقط حين ننام بل يعيد مراجعة احداث النهار ومعالجتها.
ونقل موقع «هلت دابي» الاميركي عن سبنسر قولها «ان النوم مثل اعادة مشاهدة فيلم كنت شاهدته من قبل فهو يضيف شيئا لم ننتبه له».
وفي حين يبدو واضحا ان بعض الناس يؤدون اعمالهم بشكل افضل اذا حصلوا على قسط من النوم إلا ان سبنسر تقول ان الدراسة فريدة من نوعها لانها تعاين الناس الذين لديهم فرصة بسيطة لتعلم امر ما ومن ثم اما ناموا او بقوا مستيقظين.
وشملت الدراسة 54 طالبا جامعيا طلب من قسم منهم تعلم المقامرة في الصباح والقسم الاخر في المساء وحضروا بعد ذلك بـ12 ساعة للعب فتبين ان الذين كانت لديهم الفرصة للنوم لفترة طويلة بعد تعلم اللعبة كان اداؤهم افضل.
واظهرت النتائج ان 80 في المئة من الذين ناموا بعد اللعبة استطاعوا كشف الحيلة فيها و40 في المئة من الذين بقوا مستيقطين.

تواصل معنا

Name

Email *

Message *